Über die Abteilung
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Trainingszeiten
| Wochentag | Uhrzeit | Ort | Gruppe |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 18:00 - 19:00 | TuS Kochstedt (Sportraum) |
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
| Wochentag | Uhrzeit | Ort | Gruppe |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 18:00 - 19:00 | TuS Kochstedt (Sportraum) |